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中職／洋球隊敲門中職 就怕「水土不服」
中職連續十個球季維持四隊規模，擴編球隊沒有明確進度，觀眾人數出現停滯現象；澳洲職棒聯盟昨天提交加盟中職企畫書，希望明年投入二軍賽事，但這種跨國合作方式難度超高，未來還有很多技術性的問av處女題必須解決，趕快找到本土企業加盟才是真正重點。
中職明年邁入第卅個球季，算是職棒發展的重大里程碑，會長吳志揚宣稱，近一年拜訪近廿家國內大型企業，未獲任何具體組隊意願；澳職此時提出來台發展的想法，雖讓球迷感覺「第五隊似乎有譜」，但從專業角度看來，這恐怕是完全找不到本土企業、不得不的選擇，光是「永續經營」四個字，就讓圈內質疑。
中職從二○○九年起縮成四隊，對戰組合只有六種，不少教練、球員呼籲趕快擴大規模；但聯盟去年九月推出新增球隊辦法後，一直沒有本土企業願意加盟，從目前情況看來，若有任何企業表態，一軍比賽最快也要二○二一年才會出現新面孔，短時間內還是無法帶給觀眾新的刺激。
中職從二○一三年起，近五季觀眾都在一百廿二萬到一百四十五萬人之間，今年看來也是原地踏步，單場平均數很難超過六千人；對經營成本愈來愈高的四支球團來說，必須趕快突破瓶頸，但像澳職這種史無前例的加盟模式，是不是解決票房的良方，還有疑問。
中職未來若從四隊直接擴編成六隊，安排賽程最方便，不會有任何球隊被迫休兵；其實目前除了澳職打算來台探路，大魯閣集團也想在日本沖繩組軍，同樣以「境外球隊」方式加盟中職，據了解當地日本企業很有意願，並非空穴來風。
澳職昨天提交企畫書後，必須先經聯盟審查，接下來最重要的關卡還是常務理事會，所謂本土、外籍球員定義，台灣球員在外隊分配名額，主、客場比賽方式，甚至電視轉播權利金分配，都是相當複雜的議題。
若要從寬解釋，來自澳職、沖繩的球員可以定義「亞洲球員」，不受洋將限制，再保留一定本土球員比例，也許會有可行性；但吳志揚昨天坦言，對於澳職加盟確實遭遇挑戰，戰力平衡、球隊組成都是問題。
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健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想要預防失智症上身，除了從飲食下功夫，適度運動更重要！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力！而日本抗衰老名醫也提到，在眾多運動項目中，選擇比散步速度再快一點的健走運動，並學會「間隔速度走路法」，就是平易近人的日常保養選擇。
情趣椅使用方法圖解【健走的訣竅】
①試著從1天20分鐘、每週進行2～3次開始。
②天氣炎熱時，白天要勤於補充水分，預防中暑。
③若膝蓋或腰部有疼痛感，就不要逞強，先找出疼痛原因並解決。
【讓健走更有效的方法】
①重複進行3分鐘快步走、3分鐘緩步走的「間隔速度走路法」。
②邊走邊動腦：費洛蒙香水 e大
●決定一個主題，例如食物或動物等，然後在腦中玩文字接龍遊戲。
●一邊走路、一邊從100開始進行特定數字的減法。減數不要1、5、10等容易計算的數字，選擇7或6等難度稍微高的數字。
例如：100－7＝93 、93－7＝86 、86－7＝79……。
③找朋友一起，互相激勵，更容易達成目標。
【延伸閱讀】
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